<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BAJASTORY.info - bácskai napilap &#187; Fókusz</title>
	<atom:link href="http://bajastory.info/category/fokusz/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://bajastory.info</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 11:48:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Barbecue-szósz</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/barbecue-szosz.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/barbecue-szosz.story#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 10:31:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
		<category><![CDATA[barnacukor]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[citromlé]]></category>
		<category><![CDATA[fahéj]]></category>
		<category><![CDATA[fehérbors]]></category>
		<category><![CDATA[fokhagyma]]></category>
		<category><![CDATA[olivaolaj]]></category>
		<category><![CDATA[paradicsompüré]]></category>
		<category><![CDATA[só]]></category>
		<category><![CDATA[szósz]]></category>
		<category><![CDATA[vöröshagyma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4867</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók 4 személyre: 1 közepes vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 piros chili, 2 evőkanál olívaolaj, 25 dkg paradicsompüré, 1 teáskanál citromlé, 1 evőkanál barnacukor, 1/2 teáskanál őrölt fahéj, só, fehérbors. Elkészítés: A hagymát a megtisztítása után finomra vágjuk, a fokhagymát szétnyomjuk, a chilit hosszában szétvágjuk, a magjait eltávolítjuk, majd vékony karikákra vágjuk. Az olajat egy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/barbecue-szosz.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Horoszkóp: 2010.07.26 hétfő</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/horoszkop/4856.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/horoszkop/4856.story#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 09:17:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>csabax</dc:creator>
				<category><![CDATA[horoszkóp]]></category>
		<category><![CDATA[bak]]></category>
		<category><![CDATA[bika]]></category>
		<category><![CDATA[halak]]></category>
		<category><![CDATA[ikrek]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[mérleg]]></category>
		<category><![CDATA[nyilas]]></category>
		<category><![CDATA[oroszlán]]></category>
		<category><![CDATA[rák]]></category>
		<category><![CDATA[skorpió]]></category>
		<category><![CDATA[szűz]]></category>
		<category><![CDATA[vízöntő]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4856</guid>
		<description><![CDATA[OROSZLÁN 07.23. &#8211; 08.23.: A házasságok hullámhegyről hullámvölgybe bukdácsolnak. A szerelem titkait most jobban kell őriznie, mint máskor. Ne üljön fel kósza pletykáknak. SZŰZ 08.24. &#8211; 09.23. Torzsalkodások ronthatják e szép nyári nap mérlegét. Hát ez bizony nem hiányzott! Nincs &#8220;feldobva&#8221; az újabb rendeletektől sem. MÉRLEG 09.24. &#8211; 10.23. Egy kicsit nyugtalan a szünidejét töltő [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/horoszkop/4856.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Álomdiéta muffin</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/alomdieta-muffin.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/alomdieta-muffin.story#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 04:38:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[álomdiéta]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>
		<category><![CDATA[muffin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4836</guid>
		<description><![CDATA[Rengeteg változatban elkészíthető, lehet édes és sós, minden a fantáziánkra van bízva. Isteni finom a lenti változat, és a szénhidrátcsökkentett lisztkeveréknek hála bűntudat nélkül kóstolgatható. Hozzávalók: 25 dkg álomdiéta lisztkeverék, 10 dkg hidegen sajtolt olaj, fél csomag sütőpor, 15 dkg gyümölcscukor, késhegynyi szódabikarbóna, pici só, 5 dkg darált dió és/vagy 3-4 kiskanál kakaópor, annyi víz, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/alomdieta-muffin.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zsírégetés táplálkozási oldalról</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-taplalkozasi-oldalrol.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-taplalkozasi-oldalrol.story#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 04:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fókusz]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>
		<category><![CDATA[táplálkozás]]></category>
		<category><![CDATA[zsírégetés]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4834</guid>
		<description><![CDATA[De hogyan? Magamra kapcsolok egy övet vagy elmegyek masszírozásra, és várom a csodát? Bár jó lenne hinni benne, de egy kis realitásérzékkel tudjuk, hogy ennél többet kell tennünk. Milyen időközönként és mit együnk? Nyáron viszonylag nehezebb dolgunk van, mivel fagyin, jegeskávén kívül mást nem nagyon kívánunk. Ezt megengedhetjük magunknak, de nagyon fontos, hogy körülbelül 3 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-taplalkozasi-oldalrol.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zsírégetés az edzések oldaláról</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-az-edzesek-oldalarol.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-az-edzesek-oldalarol.story#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 04:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fókusz]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>
		<category><![CDATA[edzés]]></category>
		<category><![CDATA[fogyókúra]]></category>
		<category><![CDATA[zsírégetés]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4832</guid>
		<description><![CDATA[A fogyókúrához elengedhetetlen a sportolás. A sport által rengeteg pluszkalóriát égethetünk el, gyorsíthatjuk anyagcserénket, valamint pszichésen is erős motiváló tényező. A kalóriák elégetését általában a cardio edzéshez kapcsolják, azon belül is az ún. &#8220;zsírégető zónában&#8221; végzett, mérsékelt edzéshez. Ez a maximális pulzusszám 60-80 százalékát jelenti. Én ehelyett a következőket javaslom: a rövid intenzív szakaszokat pihenőkkel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/zsiregetes-az-edzesek-oldalarol.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Csábi Bettina: a bűnös szénhidrátok</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/csabi-bettina-a-bunos-szenhidratok.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/csabi-bettina-a-bunos-szenhidratok.story#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 04:31:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fókusz]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>
		<category><![CDATA[szénhidrát]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4829</guid>
		<description><![CDATA[A „bűnös” szénhidrátok, mint a tészta, kenyér, rizs, édességek teszik ki egy átlag ember étkezését. „Ne egyél belőle, és leolvadnak a kilók”- olvasni a női magazinokban. De mi is történik, ha nem áll rendelkezésre elegendő szénhidrát? Ha nincs elég szénhidrát, ketonok termelődnek, melyek a zsíranyagcsere savas melléktermékei. A ketonok működhetnek tehát üzemanyagként, de az erre [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/csabi-bettina-a-bunos-szenhidratok.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elmarad a bajai Triatlon Tour</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/sport/elmarad-a-bajai-triatlon-tour.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/sport/elmarad-a-bajai-triatlon-tour.story#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 15:16:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Mogyi]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon Tour]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4769</guid>
		<description><![CDATA[A június 26-27-re tervezett Mogyi Triatlon Tour az esőzések, valamint a víz nem megfelelő minősége és a fertőzésveszély miatt elmarad. Az ÁNTSZ úgy döntött, hogy nem engedélyezi az úszást a Sugovicában, így a védelmi bizottság egy későbbi időpontra halasztja a Triatlon Tour bajai fordulóját. A Mogyi Triatlon Tour verseny előreláthatólag augusztusban lesz megrendezve. Akik már [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/sport/elmarad-a-bajai-triatlon-tour.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rangos triatlonverseny lesz Baján</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/sport/rangos-triatlonverseny-lesz-bajan.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/sport/rangos-triatlonverseny-lesz-bajan.story#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 09:32:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[Mogyi]]></category>
		<category><![CDATA[triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon Tour]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4767</guid>
		<description><![CDATA[Június utolsó hétvégéjén a triatloné lesz a főszerep Baján. Magyarország legjobb triatlonistái &#8211; az előző évekhez hasonlóan &#8211; idén is a nyár első hónapjának végén randevúznak a Sugovica-parti városban. A triatlon ismét visszatér Bajára! Június 26-án és 27-én Baja ad otthont a Triatlon Tour negyedik fordulójának. A Mogyi Triatlon Tour rendezőinek az a célja, hogy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/sport/rangos-triatlonverseny-lesz-bajan.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Csábi Bettina: bajai halászlé álomdiéta módra</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-bajai-halaszle-alomdieta-modra.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-bajai-halaszle-alomdieta-modra.story#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 14:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[álomdiéta]]></category>
		<category><![CDATA[bajai halászlé]]></category>
		<category><![CDATA[Bajai Halászléfőző Népünnepély]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4764</guid>
		<description><![CDATA[Rövidesen itt a Bajai Halászléfőző Népünnepély. Nálunk sokak megrökönyödésére tésztával eszik a halászlét. Hogy alakult ez ki? Baja mindig is nagy kikötőváros volt. Hal az volt, a gabonakereskedelem egyik központjaként pedig gabona is. A munkásoknak régen járt az ebéd, hogy dolgozni tudjanak. A hallé magában nem túl laktató, viszont tésztával már más a helyzet. Ezért, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-bajai-halaszle-alomdieta-modra.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Debreceni aprópecsenye</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/debreceni-apropecsenye.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/debreceni-apropecsenye.story#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 08:05:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[aprópecsenye]]></category>
		<category><![CDATA[bors]]></category>
		<category><![CDATA[debreceni]]></category>
		<category><![CDATA[olaj]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[paradicsom]]></category>
		<category><![CDATA[sertéscomb]]></category>
		<category><![CDATA[só]]></category>
		<category><![CDATA[vöröshagyma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4755</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, 60 dkg sertéscomb, pirospaprika, 3 db fehér paprika, 3 db paradicsom, só, bors, 2 pár debreceni, olaj. Elkészítés: Az apróra vágott hagymát kevés olajon megpirítom, majd hozzáadom a felkockázott húst. Ha az már levet engedett, akkor fedő alatt, kis tűzön elkezdem főzni. Ha a levet elfőtte, adok hozzá kevés vizet. Fél [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/debreceni-apropecsenye.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A legnagyobb ajándék: Audi A8</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/auto-motor/a-legnagyobb-ajandek-audi-a8.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/auto-motor/a-legnagyobb-ajandek-audi-a8.story#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 08:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[autó + motor]]></category>
		<category><![CDATA[A8]]></category>
		<category><![CDATA[Audi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4750</guid>
		<description><![CDATA[Az Audi a márka jubileumi, 100. évfordulóját ünnepelte, legnagyobb ajándékuk pedig a most bemutatott új A8-as luxuslimuzin. Az Audi a stílust, a divatot és a luxust reflektorfénybe állító, nagyszabású Design Miami rendezvény keretein belül leplezte le vadonatúj zászlóshajóját. Ehhez &#8211; no meg az előzetes várakozásokhoz &#8211; képest a harmadik generációs A8-as megjelenésétől nem esik le [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/auto-motor/a-legnagyobb-ajandek-audi-a8.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mire jók a multivitaminok?</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/mire-jok-a-multivitaminok.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/mire-jok-a-multivitaminok.story#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 08:27:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fókusz]]></category>
		<category><![CDATA[egyperces.hu]]></category>
		<category><![CDATA[multivitamin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4748</guid>
		<description><![CDATA[Ma már a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy mit és hogyan kellene ennie ahhoz, hogy helyesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, mégis napjaink rohanó életvitele és a mindennapossá vált stressz következtében leginkább a helyes táplálkozást hanyagoljuk el. Pedig teljesítőképességünkre és egészségünkre nagy hatással van étrendünk. Azonban tudjuk-e pontosan, hogyan? Jelentenek-e többletet a vitamin és ásványi anyag [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/mire-jok-a-multivitaminok.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ivan Mladek: Jozin z Bazin</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/video/ivan-mladek-jozin-z-bazin.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/video/ivan-mladek-jozin-z-bazin.story#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 11:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[video]]></category>
		<category><![CDATA[Ivan Mladek]]></category>
		<category><![CDATA[Jozin z Bazin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4761</guid>
		<description><![CDATA[A Jozin z Bazin remekmű magyar felirattal.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/video/ivan-mladek-jozin-z-bazin.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Költekező szingli fukar társat keres</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/koltekezo-szingli-fukar-tarsat-keres.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/koltekezo-szingli-fukar-tarsat-keres.story#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 08:24:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fókusz]]></category>
		<category><![CDATA[pénz]]></category>
		<category><![CDATA[szingli]]></category>
		<category><![CDATA[társ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4746</guid>
		<description><![CDATA[A szakállas megállapítás, miszerint az ellentétek vonzzák egymást, az pénzügyek terén is megmutatkozik. A kutatások szerint a költekező hajlamú emberek szívesen választanak fukar társat. Idegesít párod költekezési szokása? Pedig lehet, hogy ez is szerepet játszott abban, miért épp őt választottad társadul. Legalább is ezt állítják a a Northwestern Egyetem és a Wharton Pénzügyi Akadémia professzorai [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/koltekezo-szingli-fukar-tarsat-keres.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Csábi Bettina: Változz velem 2. hét, receptek</title>
		<link>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-valtozz-velem-2-het-receptek.story</link>
		<comments>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-valtozz-velem-2-het-receptek.story#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 13:29:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[álomdiéta]]></category>
		<category><![CDATA[Csábi Bettina]]></category>
		<category><![CDATA[Dream-Food]]></category>
		<category><![CDATA[lisztkeverék]]></category>
		<category><![CDATA[Változz velem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bajastory.info/?p=4759</guid>
		<description><![CDATA[Eperkrém leves Hozzávalók: 2 pohár száraz vörösbor, szegfűszeg, fahéj, édesítőszer, 1 citrom, 2,5 dl tej, 6 evőkanál Dream-Food álomdiéta lisztkeverék, 2,5 kg eper, tejszínhab. Elkészítés módja: A 2 pohár vörösbort 3 pohár vízzel, illatos szegfűszeggel, fahéjjal, megtisztított citrom darabokkal pár percig főzzük. 1,5 kg epret felteszünk annyi vízbe, hogy ellepje, pár percig főzzük, majd leturmixoljuk. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://bajastory.info/fokusz/gasztronomia/recept/csabi-bettina-valtozz-velem-2-het-receptek.story/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/


Served from: bajastory.info @ 2010-08-01 07:57:28 -->