Nem született Baján, az itteniek mégis magukénak érezték, annyi szállal kötődött a Sugovica-parti városhoz. Gyakran nyomtatásban is Baja szülötteként jelent meg. A magyar zene történetében kimagasló érdemei vannak. Allaga Géza munkásságához fűződik, hogy a cimbalom az 1800-as évek végétől meghonosodott az európai zenei életben. A kezdetek pedig éppen Bajára tehetők.
Tovább »

Dr. Csábi Bettinát nem kell bemutatni a sportrajongóknak. Jelenkorunk elismert profi küzdősportolója, az álomdiéta program kidolgozója. Ő az, aki minden helyen megragadja az alkalmat, és hirdeti az egészséges életmód, a mozgás fontosságát.
Tovább »

Hallottad, hogy Révfy Zoltánt megvette kilóra a Fidesz? - állított meg az utcán több ismerősöm. – Én meg talicskával tolom a napfényt Szibériába. Most ez a jó biznisz! – válaszoltam. Hülye kérdésre hülye válasz dukál. Így tehát ők is épp annyira bambán néztek rám, mint én rájuk. Pedig tudják, hogy engem annyira érdekel a politika, mint marharépát az IFA lökhárítója.
.
Namostakkó ezt a számomra ebben a formában értelmezhetetlen „hallottad, hogy Révfy Zoltánt megvette kilóra a Fidesz” dumát lefordítom magyarról magyarra. És megpróbálom értelmezni. Hátha megértem én is. Talán sikerül. Talán nem. A jó ég tudja.
Tovább »

Rengeteg változatban elkészíthető, lehet édes és sós, minden a fantáziánkra van bízva. Isteni finom a lenti változat, és a szénhidrátcsökkentett lisztkeveréknek hála bűntudat nélkül kóstolgatható.
Tovább »

De hogyan? Magamra kapcsolok egy övet vagy elmegyek masszírozásra, és várom a csodát? Bár jó lenne hinni benne, de egy kis realitásérzékkel tudjuk, hogy ennél többet kell tennünk.
Tovább »

A fogyókúrához elengedhetetlen a sportolás. A sport által rengeteg pluszkalóriát égethetünk el, gyorsíthatjuk anyagcserénket, valamint pszichésen is erős motiváló tényező.
Tovább »

Hogy a népdal szövege eredeti-e, nem-e, nem tudom biztosan. De az igaz, hogy a Halászlé Ünnepre érkezett vendégeim – amikor bemutattam nekik a várost, a Sugovicát, a Duna partot, a Petőfi-szigetet és a Gemencet – ámulva jegyezték meg: – Csodálatos táj, gyönyörű város.

Ugyanez volt a véleménye egy hajdan volt újságíró elődömnek, aki az 1838. esztendő júniusának első napján délután 5 órakor kiszállt a város alatt az „I. Ferencz” gőzösről.
Tovább »

Délután 6 órakor lesz tűzgyújtás, s a fesztiválon résztvevők akkor kezdenek neki elkészíteni a bajai halászlét. Még a rajt előtt, a déli órákban készült néhány kedvcsináló fotó. Látható például egy hatalmas üst az is. Úgy látszik, már megint vannak, aki lekvárt főznek a Bajai Halfőző Fesztiválon. Ha mégsem lekvárt kotyvasztanak a bajai főtéren, ráadásul dunsztjuk is van, hogy mi készülhet abban a nem halfőzésre való kondérban, írják meg kommentben!

Kelemen István bajai karikaturista tavalyelőtt gondolt egy merészet: legyen Baján karikatúra pályázat! Már az első két évben is színvonalas karikatúrákat sikerült kiállítani, ám a vaskos meglepetéssel felérő kezdeményezés az idei pályázathoz köthető. Ne csak magyarországi művészek vegyenek részt, nyissunk külföldre, gondolta a Sugó Hangja karikaturistája. Gondolatát előbb tett, utána pedig kellemes meglepetés követte. Gyorsan szembesülnie kellett az internet jelentőségével és hatalmával, mert megmozgatta a fél világot és egycsapásra Magyarország legjelentősebb karikaturista rendezvényévé tette a bajai karikatúra pályázatot. Kelemen István grafikusművésszel beszélgettünk.
Tovább »

Idén július 9-12 között rendezik meg a Bajai Halfőző Fesztivált. A bajaiak és a városba látogató halfőzők, turisták részére négynapos programmal készülnek a szervezők. A lényeg az, hogy egy hosszú, kellemes, élményekben gazdag hétvégét tölthessenek a Bajai Halfőző Fesztiválon.
Tovább »

A „bűnös” szénhidrátok, mint a tészta, kenyér, rizs, édességek teszik ki egy átlag ember étkezését. „Ne egyél belőle, és leolvadnak a kilók”- olvasni a női magazinokban.
Tovább »

Mindegy, hogy a szénhidrátot keményítő (zöldség és gabona), szukróz (répacukor), fruktóz (gyümölcsök) vagy laktóz (tejcukor) formájában fogyasztod el, a szervezeted glükózzá alakítja. A legtöbb glükóz glikogénként raktározódik a májban és az izmokban. Az edzések során a glikogén az izomzatba áramlik és energiát ad. Az izmokban tárolt glikogén kb 90-120 perces edzésre nyújt megfelelő energiát.
Tovább »

Baján is elkezdődött a nagy polgármester-választó show. A jelek szerint a Fidesz úgy döntött, hogy az őszi önkormányzati választásokon nem a jelenlegi polgármester, Révfy Zoltán, hanem a térség jelenlegi országgyűlési képviselője, Zsigó Róbert lesz a hatalmon lévő párt polgármester-jelöltje. A Fidesz-MPP-KDNP-vel szimpatizáló bajai választópolgároknak tehát bőven lesz idejük dönteni, hogy az elkövetkezendő években szerintük ki legyen Baja város polgármestere.
Tovább »

Polgármestert cserél több településen a Fidesz. Az egyik érintett város Baja, ahol Révfy Zoltán helyett Zsigó Róbertet szándékozik indítani a Fidesz az őszi önkormányzati választásokon. Az alábbiakban a június 23-án a nemzeti távirati iroda önkormányzati sajtószolgálatához eljuttatott közleményt közöljük.
Tovább »

A június 26-27-re tervezett Mogyi Triatlon Tour az esőzések, valamint a víz nem megfelelő minősége és a fertőzésveszély miatt elmarad. Az ÁNTSZ úgy döntött, hogy nem engedélyezi az úszást a Sugovicában, így a védelmi bizottság egy későbbi időpontra halasztja a Triatlon Tour bajai fordulóját.
Tovább »